Personlig Træning
1 til 1 personlig træning
Har du overvejet styrketræning ved brug af Calisthenics?
Vil du gerne udvide dine færdigheder indenfor træning og bruge din krop til noget mere?
Vil du kunne løfte din egen krop op og bevæge den uden besvær?
Personlig træning er for alle niveauer og alle mennesker. Det vil blive tilpasset til dine behov og dit udgangspunkt. Det er for dig, der vil lidt mere end de andre. Dig, der gerne vil give sig selv lidt mere og lære, hvordan du udvikler dig og bliver stærkere. Hos Calisthenics Akademiet tager vi udgangspunkt i Calisthenics træning, men det skal ikke holde os tilbage i også at træne de ”3 store” (squat, bænk & dødløft) sammen eller tage fat i nogle andre vægte.
Sammen vil vi sætte nogle korte ”delmål” og nogle langsigtede mål, som du er interesseret i, og ud fra dette vil vi finde ud af, hvor du er. Herefter vil der udarbejdes en detaljeret personlig træningsplan, som løbende opdateres efter behov og dine fremskridt. Personlig træning er en enestående mulighed for dig, især fordi du får løbende kommunikation og feedback med din personlige træner. Du bliver spottet og rettet til på dine øvelser direkte på stedet under træningen. Dette fremskynder din læringsproces og udvikling betydeligt!
Træn 2 for 1 pris
Træn med din ven eller din veninde, måske din bror eller søster eller din bedre halvdel? Prøv en enestående mulighed for Personlig Træning på 2 mandshold. Man sparer ved at betale for en sessions pris, men I er 2 der deltager, så kan I med fordel dele omkostningerne. I vil udvikle jer sammen, komme tættere på hinanden og se hinanden blive presset og bedre!
I vil hjælpe hinanden og lære, hvordan man træner sammen. En træningspartner kan have en stor betydning for ens egen træning. Det kan bl.a. hjælpe med din motivation, tryghed, vedligeholdelse og meget mere.
Vil du lære at løfte dig selv?
Book en uforpligtende samtale hvis det lyder som noget for dig